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和(1 122011-12【熬夜者3种最佳早餐】①鲜奶燕麦片饮，燕麦和鲜奶搭配，营养价值很高；②小馄饨茶叶蛋，含有适量的蛋白质、维生素和矿物质；③银耳莲子粥加三明治，银耳莲子粥1碗，由低脂乳酪、生菜、面包火腿各1片做成一份三明治?122011-12消化系统力弱的时候（如生病等），最好不要常吃未煮熟的鸡蛋，或者鱼生等生的蛋白质。生鱼等食物不仅仅不好消化，也容易滋生细菌。还是吃熟的蛋白质食物比较安全。如果身体健康，偶尔为了美味尝试一下也未尝不可。122011-1:【生活DIY】教你如何系个性鞋带，以后穿鞋也个性。全部和(1)112011-1:【易致癌饮食盘点】1、腌制食品：产生的二甲基亚硝酸盐在体内会转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。2、烧烤食物：含有强致癌物不宜多吃。3、熏制食品：含苯并芘致癌物，4、油炸食品：含致癌物多环芳烃。5、霉变食物；6、隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐；7、反复烧开的水?112011-2:【告诉你改变性格的美食】1、任性多吃鱼、黄绿色蔬菜及红萝卜，少吃过咸食物。2、优柔寡断多吃蔬菜少吃肉；3、胆小怕事多喝果汁少量饮酒。4、易怒多吃海产品和含钙食物。 、粗心多吃卷心菜、牛奶、红枣、辣椒?6、多疑多吃牛肉猪肉。 、爱唠叨多吃瘦肉和粗粮。8、顽固多吃黄绿色蔬菜?112011-1:【喝咖啡的讲究】1、趁热喝，91到96℃最能散发原味浓香。85-88度饮用最佳。2、喝一口黑咖啡，感受纯味！3、正式喝之前，先喝一口冰水，咖啡味道鲜明地浮现出。4、不要加白糖，要加原糖。5、咖啡匙只用来搅拌咖啡的，不能用来舀咖啡。6、奶球泡胆固醇很高，最好用鲜奶作调料?112011-2:【指甲油的妙用】指甲油有妙用。如果发现冰箱漆面上有又细又浅的裂痕，在该处涂上一层白色指甲油以避免裂痕继续龟裂。需如此反复涂抹，倘若裂痕太大，可涂亮光漆或者真漆。 112011-1:【除厕臭三法】1、只要在厕所内放置1杯香醋；香醋的有效期一般为6－7天，每隔一周左右要更换一次香醋。2、清凉油除臭。将一盒清凉油打开盖放在卫生间角落低处，臭味即可清除。一盒清凉油可用2-3个月；3、过磷酸钙除臭。经常在卫生间撒少许过磷酸钙，臭味就可除。 112011-1:肠道排毒8大法：1：海带?肠蠕动的“加速器”。2?猪血?肠解毒“消化酶”。 糙米?肠疏通“管道工”。 蜂蜜?肠道的“养颜液”。 酸奶?肠动力“添加剂”。6花生：肠强健“催化剂”。7黑木耳：肠清洁“钟点工”。8魔芋豆腐：肠轻盈“能量元”。112011-2:【6个好习惯―越活越年轻】①清晨醒来时多吃食物。早餐在饮食计划中，起着决定性的作用。醒来后越快吃早餐，新陈代谢的速度就提高地越快。②和孩子一样喝奶。一天喝三杯酸奶的女人，会比没喝酸奶的人多消耗60%的脂肪。③睡不好会发胖。④蜂蜜是人体细胞忠实的捍卫者。⑤不停地运动。⑥饮食宜粗不宜细。 ??试试页码翻页 122011-12也许，许多人以前都未曾注意到这方面问题吧！幸福不该是定格的画面，而是源源不断、与日俱增的快乐片段。爱情这颗种子长成参天大树的梦想，并不是单方面祈祷不死，而是应该期盼茁壮成长。?喜欢唯美爱情，请收听 122011-1:因为距离才有了“路漫漫兮而上下求索”的信念，因为距离才有了红颜知己的惊梦一笑，怅然离去。因为距离才有了“执手相看泪眼，竟无语凝咽。”的相思，才有了“短暂化永恒”的欢愉。?喜欢情缘蜜语，请收听全部和(7)122011-1:有些话，已经在心中说了千万遍了，分开后，一样会在心中说千万遍。可是，见面短暂的时间却一句也没来及说。我在心里说的，亲爱的你，应该能听的见吧？?喜欢唯美爱情，请收听全部和(5)122011-12现实却一次次出卖了我，让我在微风鼓动中发狂，那时我的确有些惘然。她很纯洁，纯得似一汪水，清澈见底；她又那么美丽，不经意的举动便可让我梦萦魂牵。?喜欢情缘蜜语，请收听全部和(6)122011-12爱，不是因被爱而爱。爱至情至性，应是为了爱而爱。当一个 (责任编辑：admin) |